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• 일상 정보&상식64

지방간 증상, 좋은음식 지방간이란 간세포에 지방이 너무 많이 쌓이는 질환입니다. 정상적인 간에서는 지방이 5% 정도 존재하지만, 지방간은 이 비율이 5% 이상으로 증가합니다. 초기에는 증상이 거의 없지만, 악화되면 간경변증, 간암 등의 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.  1. 지방간 종류. 1) 알코올성 지방간 : 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하는 지방간입니다. 2) 비알코올성 지방간 : 음주와 관계없이 간에 지방이 축적되는 지방간입니다.  2. 알코올성 지방간 원인.과도한 음주: 과도한 알코올 섭취는 간세포에 손상을 입히고 지방 축적을 유발합니다. 하지만 지방간은 음주만으로 발생하는 질환은 아닙니다. 음주를 전혀 하지 않거나 소량만 마셔도 '비알코올성 지방간'이라고 불리는 지방간이 발생할 수 있습니다.  3. 비알코올성..
갑각류 알레르기 먹기전 꼭 확인 갑각류는 절지동물문에 속하는 생물로, 게, 새우, 랍스터, 바닷가재 등 딱딱한 껍질을 가진 해산물을 갑각류라고 합니다. 이들은 주로 바다와 민물에 서식하며, 우리가 흔히 먹는 해산물의 대부분이 갑각류입니다. 또, 영양가가 풍부하고 맛도 좋아 전 세계적으로 인기가 높습니다.  1. 갑각류 알레르기 원인. 우리 몸은 일반적으로 무해한 물질을 공격하지 않도록 면역 체계를 가지고 있습니다. 하지만 갑각류 알레르기가 있는 경우, 면역 체계가 갑각류 단백질을 유해 물질로 오인하여 공격합니다. 이 과정에서 히스타민 등 다양한 화학 물질이 분비되어 알레르기 증상이 나타납니다. 1)섭취: 갑각류를 섭취하면 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 새우, 게, 랍스터 등이 대표적인 알레르기 유발 식품입니다. 2)접촉: 갑각류..
오늘의 좋은 성경말씀 성경 말씀은 하나님께서 인간에게 전하신 말씀을 기록한 것입니다. 하나님은 여러 가지 방법으로 인간에게 말씀하셨지만, 성경은 특별히 영감을 통해 선택된 사람들을 통해 기록되도록 하셨습니다. 성경 말씀은 우리 삶에 매우 중요한 역할을 합니다. 성경은 우리에게 하나님을 알려주고, 죄로부터 구원받는 길을 보여주며, 어떻게 살아야 하는지에 대한 지침을 제공합니다. 또한 성경은 우리에게 위로와 격려를 주며, 희망과 영생을 약속합니다. 성경 말씀을 읽고 묵상하는 것은 우리의 믿음을 성장시키고, 영적인 삶을 살아가는 데 필수적입니다. 매일 성경을 읽고 기도하며, 하나님의 말씀을 우리 삶에 적용한다면 우리는 더욱 풍성하고 의미 있는 삶을 살 수 있을 것입니다.목차   1. 힘이되는 성경말씀. 1. 시편 91:1-2• 말..
맨발걷기효능 부작용 추천장소 신발 없이 맨발로 걷는다는 생각만 해도 왠지 모르게 설레는 감정이 발생하죠? 맨발걷기는 단순히 신발을 벗어던지는 행위를 넘어, 자연과의 본연적인 연결, 몸과 마음의 건강 증진, 새로운 경험과 성장을 위한 방이 될 수 있습니다. 맨발걷기는 단순한 운동 이상의 의미를 지닙니다. 맨발로 땅을 밟는 순간, 우리는 자연과의 깊은 연결을 느낄 수 있습니다. 부드러운 흙, 거친 돌멩이, 시원한 풀잎 등 다양한 질감을 통해 자연의 미묘한 변화를 몸소 경험하며, 오감을 일깨우고 마음의 평온을 찾을 수 있습니다.목차   1. 맨발걷기 방법. - 장소 : 처음에는 부드러운 잔디밭이나 모래사장과 같은 평평하고 안전한 장소를 선택하는 것이 좋습니다.- 시간 : 아침 이른 시간이나 저녁 해가 진 후, 햇빛이 강하지 않은 시간대를..
날파리 없애는법 트랩, 수명 날파리는 일반적으로 봄부터 가을까지 발생합니다. 특히 기온이 높고 습도가 높은 여름철에 가장 활발하게 활동합니다. 날파리는 썩은 음식물, 과일, 쓰레기 등을 좋아하며, 이러한 유기물이 풍부한 곳에서 번식합니다. 또한, 하수구, 화장실 등의 오염된 장소에서도 번식할 수 있습니다. 날씨가 추워지면 날파리의 활동이 줄어들지만, 집 안에서 난방을 하면 온도가 유지되어 겨울에도 날파리가 발생할 수 있습니다. 따라서 날파리 발생을 예방하기 위해서는 음식물 쓰레기를 깨끗하게 관리하고, 집 안팎을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 창문과 문에 방충망을 설치하는 것도 도움이 됩니다.  1. 날파리 수명. 날파리의 수명은 종류, 환경, 온도, 식량 등 여러 요인에 따라 다르지만, 일반적으로 10일에서 2주 정도입..
옥수수 칼로리 삶는법 옥수수는 기원전 3,400년경 중미와 멕시코 지역에서 처음 재배되기 시작한 것으로 추정됩니다. 옥수수는 아메리카 원주민 문명의 기반이 되었으며, 중앙아메리카 신화에서는 신이 옥수수로 사람을 만들었다고 전해집니다. 17세기 경 옥수수가 한반도에 들어왔으며, 조선 시대에는 중국을 통해 유입되었습니다. 옥수수는 쌀과 밀과 함께 세계 3대 곡물로 꼽히며, 알맹이부터 씨눈, 뿌리까지 버릴 데 없는 다용도 작물입니다. 또한 에너지, 산업 소재, 의약품 등 다양한 용도로 활용되고 있습니다.목차  1. 옥수수 칼로리. 옥수수 종류칼로리(100g기준)생옥수수약 86kcal찐(삶은)옥수수약 93 kcal튀긴옥수수약 100~200 kcal • 옥수수를 버터, 소금, 설탕 등으로 덮어 먹으면 칼로리가 크게 증가합니다. • 튀..
코스모스 꽃말 씨앗 개화 코스모스는 멕시코가 원산지인 한해살이풀입니다. 높이는 약 1.5m에서 2m이며, 줄기가 곧게 서고 가지가 많이 갈라집니다. 코스모스는 1910년대 선교사를 통해 한국에 들어왔는데, 강인한 생명력으로 짧은 기간 안에 한국의 가을을 대표하는 꽃이 되었습니다. 코스모스(Cosmos)라는 명칭은 그리스어의 '코스모스(Kosmos/질서,조화)'에서 유래되었습니다. 코스모스 꽃의 아름다운 8개의 꽃잎이 질서 있게 자리잡고 있는 모습에서 이 이름이 유래되었습니다.목차1. 코스모스 효능.한방에서는 코스모스 식물체 전체를 약재로 사용합니다. 코스모스의 한약명은 '추영(秋英)'이라고 합니다. 코스모스는 항산화, 항염증, 면역 증진 등의 효능이 있어 한방 치료에 활용되고 있습니다.2. 코스모스 꽃말.• 흰색 : 순정, 순결..
스마트톨링 시스템 등록 스마트톨링(Smart Tolling)은 교통 시스템에서 사용되는 첨단 기술을 통해 차량의 통행료를 자동으로 징수하는 시스템을 의미합니다. 이 시스템은 차량이 고속도로, 다리, 터널 등을 통과할 때 차량의 번호판을 인식하거나 차량에 장착된 전자 태그(RFID)를 통해 통행료를 자동으로 계산하고 징수합니다.  구분 현재 스마트톨링 시스템 개념 단차로 (차로 분리) 다차로 (1~4) 스마트톨링 시스템 이용차량 단말기 장창 차량(하이패스) + 일반차량(TCS) 모든차량 수납방법 현장수납(하이패스, TCS) + 미납고지 현장수납(단말기) + 후불수납(일반차량, 영상촬영 후 고지)   1. 스마트톨링 시스템.1) 스마트톨링 특징.• 영상 인식 기술을 이용하여 차량 번호판을 자동으로 인식합니다.•..
7월 탄생화 (일별, 생일별) 탄생화는 사람의 출생월에 따라 지정된 꽃을 의미하며 그 달에 태어난 사람들의 성격이나 운명을 상징한다고 여겨집니다. 탄생화의 전통은 고대 그리스와 로마 시대부터 시작되었다고 알려져 있습니다. 당시에는 각 달의 달력 상징물로 꽃을 사용했는데, 이것이 탄생화 개념의 시작이 되었습니다. 이후 중세 유럽에서 더욱 발전하여 오늘날의 탄생화 문화가 자리잡게 되었습니다. 1. 탄생화의 의미.탄생화는 그 사람의 성격, 운명, 특성 등을 상징한다고 여겨집니다. 따라서 자신의 탄생화를 알아보고 그 의미를 이해하는 것은 자기 이해와 자아 성찰에 도움이 될 수 있습니다. 또한 타인의 탄생화를 알아보면 그 사람에 대한 이해도를 높일 수 있습니다.2. 7월 탄생화.1) 7월 1일~7월 9일.날짜탄생화꽃말7월 1일쑥부쟁이태만7월 ..
액티비티 뜻, 익사이팅 뜻 "액티비티", "익사이팅"이라는 단어는 요즘 쉽게 접하게 되는 용어죠. 하지만 정확히 어떤 뜻인지, 어디서 유래했는지 궁금하지 않나요? 오늘은 액티비티와 익사이팅에 관한 흥미진진한 이야기를 들려드리겠습니다.  1. 액티비티(activity).1) 액티비티 뜻.★ 액티비티는 단순히 움직이는 것을 넘어, 목적을 가지고 적극적으로 참여하는 행동을 의미합니다. 즉, 의식적이고 계획적인 노력을 통해 얻는 성과와 경험에 초점을 맞춥니다.★ 다양한 분야에서 활용: 액티비티는 스포츠, 여가, 교육, 문화 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 예를 들어, 운동 액티비티, 문화 액티비티, 자원봉사 액티비티 등이 있습니다.★ 긍정적 가치: 액티비티는 개인의 신체적, 정신적 건강 증진, 사회적 관계 형성, 새로운 경험 습득 등 긍..